Tapis de Hockey : Idées et Conseils pour Améliorer Votre Entraînement > 자유게시판

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Les tapis de hockey sont des outils essentiels par s’entraîner hors glace et améliorer s'ajuste le supplémentaire étroitement sport, Centre d’Entrainement ISDPCentre D’Entrainement ISDP que ce soit le maniement du bâton, la précision des passes ou la puissance des tirs. Que vous soyez un joueur débutant ou avancé, mettre de monnaie dans un tapis d’entraînement permet de perfectionner vos habiletés méthodes tout au long de l’année.

1. Pourquoi Utiliser un Tapis de Hockey ?

Un tapis de hockey simule la surface d'une glace et offre plusieurs avantages :
- Entraînement en tout temps : Permet de suivre à la maison sans avoir accès à une patinoire.
- Amélioration du gestion d'une rondelle : Reproduit une sensation similaire à la glace par des passes et des tirs supplémentaire correct.
- Développement de la puissance des tirs : Idéal par s’exercer sur le lancer frappé et au lancer du poignet.
- Réduction de l’usure des bâtons : Protège le matériel par rapport aux surfaces rugueuses tout comme le béton ou l’asphalte.

2. Types de Tapis de Hockey

a) Tapis de Glisse Synthétique
Ce type de tapis imite la sol glacée et permet de s’entraîner dans des patins. Il est utilisé par plusieurs centres d’entraînement et convient aux joueurs souhaitant perfectionner leur patinage.

b) Tapis de Stickhandling
Conçu spécifiquement par améliorer le maniement de la rondelle, ce tapis est souvent accompagné d’accessoires comme des obstacles et des guides pour découvrir la coordination et le taux des paumes.

c) Tapis de Tirs et de Passes
Ces surfaces sont idéales pour perfectionner la efficacité et la précision des tirs. Certains modèles incluent des simulateurs de gardien de but ou des cibles pour un entraînement supplémentaire pratique.

d) Tapis Pliable ou Portable
Pour ceux qui manquent d’espace, il existe des modèles pliables ou modulables, faciles à ranger après l’entraînement.

3. Idées d’Entraînement avec un Tapis de Hockey

- Dribbles et maniement rapide : theblade Utilisez des balles de hockey ou des rondelles adaptées par découvrir la fluidité des mouvements.
- Passes de précision : Placez des cibles en ce qui concerne le tapis et entraînez-vous à envoyer la rondelle sur précision.
- Tirs en puissance : https://Centreisdp.com/le-centre Installez un filet ou une objectif et pratiquez vos lancers frappés et du poignet.
- Enchaînements stratégies : Combinez le maniement de la rondelle, la passe et le tir en un seul exercice.

4. Conseils par Bien Choisir s'ajuste le supplémentaire étroitement Tapis de Hockey

- Privilégier un tapis sur une surface de qualité pour une glisse fluide.
- Vérifier les dimensions en réaliser de l’espace obtenable pour l’entraînement.
- Opter par un échantillon évolutif qui pourrait être agrandi avec des extensions si nécessaire.
- Utiliser des accessoires complémentaires (bande de rebond, obstacles, cibles) pour plage les exercices.

Conclusion

Le tapis de hockey est un instrument polyvalent qui permet aux joueurs de tous plages de s’améliorer en dehors de la glace. Que ce soit pour découvrir les passes, les tirs ou la maniabilité, il existe différentes choix adaptées à chaque voulait. Avec un exercice régulier et structuré, un tapis de hockey peut réellement aider à faire la différence dans votre progression !